Časopis Kondice č. 7/2017

Toulat se krajinou, dýchat, sbírat zážitky, sejít z cesty, koupat se v rybníku a šplhat po stromech… to vše je povoleno. Čas od času vypnout mobil a vyrazit jen tak do přírody, je lék na vaši psychiku. Právě teď jsou k tomu ideální podmínky.

Než ale vyrazíte, pořádně si sbalte batůžek, aby vám nic nechybělo a namažte se krémem s UV filtrem. Poradíme vám, co sbalit na túru, aby vás nic nepřekvapilo. A v našem slunečním testu zjistíte, jaký opalovák je pro vás ten pravý.

Váháte zda plavat, jezdit na kole nebo běhat? Milujete sportovní výkony? Zkuste triatlon. Ve spolupráci se špičkovou triatlonistkou Petrou Kuříkovou a trenérem Tomášem Slavatou připravili Výzvu zaměřenou na nejkomplexnější sport – triatlon. Seznámíme vás se základy plavání, běhu a cyklistiky a třeba i s tím, jaké základní vybavení budete potřebovat.

Co ještě si v Kondici přečtete:

• S klidem si dejte zmrzlinu, ale poctivou. Poradíme vám, podle čeho ji poznáte i to,jak vyrobit zdravou zmrzku doma.
• Snadné, rychlé a výživné jsou recepty ze surovin, které jsou právě teď dostupné. Uvařte si s námi z plodů léta!
• Láká vás potápění? Zjistili jsme, co je třeba vědět, než se vrhnete do potápěčského kurzu po hlavě.
• Vyzkoušeli jsme novinku v kosmetice – cushion make-up. Má lehoučkou texturu a zajistí dokonalé krytí.
• S radostí vám představujeme čtyři krásné finalistky naší velké hubnoucí výzvy s programem Cambridge. Dohromady zhubly 80 kg!