Časopis Kondice č. 4/2016
vydání vyšlo: 21.3.2016
Obsah vydání
V časopisu Kondice č. 4/2016 najdete mimo jiné i tyto články a témata:
Vyběhněte s námi do jara. Připravili jsme pro vás velký test běžecké obuvi – vybere si začátečnice, milovnice dlouhých tratí i terénů. S naší Výzvou tentokrát připravíte tělo do plavek, začněte už teď a postupujte pomalu, ale jistě. A chybí-li vám motivace, pusťte si některý ze sportovních filmů, které vás nakopnou.
Právě teď se výrobci běžecké obuvi předhánějí v nových technologiích a designu. Otestovali jsme letošní novinky a poradíme se správným výběrem vašich bot na běhání. Ať už běháte v tempu, dlouhé tratě nebo v terénu…
Chcete po zimě odložit pár kilo? Nejdříve je třeba změnit své návyky. Máme plán na změnu pro:gurmánku, vytíženou ženu, tu, co věčně uždibuje i chronickou dietářku.
Samotná úprava jídelníčku ale nestačí. Je třeba cvičit, cvičit a cvičit. Máme pro vás plán, jak posílit a vytvarovat paže, bříško, nohy i zadeček… Takže vezměte foťák, pořiďte fotku „před“ a pojďte do toho s námi. Za pár týdnů uvidíte první změny.
Elegantní, silná a sexy se budete cítit po lekci piloxingu. Tohle cvičení v sobě kombinuje energii, rychlost a sílu boxu s tvarováním svalů, pružností a rovnováhou pilates. Novinku jsme vyzkoušeli a nadchla nás.