Časopis Jóga dnes č. 2/2016

100 březnových stránek lifestylového časopisu JÓGA DNES vám přinese velké množství nových informací pro JARNÍ RESTART. Způsob očisty stravou, jógovými sestavami pro detoxikaci a rozproudění energie je základní náplň nového čísla JÓGA DNES březen/duben 2016. Můžete se těšit na rozhovor s autorkou kuchařek Ditou P., naučíte se cvičit prasaritu padottanásanu, dozvíte se vše o Pattabhi Joisovi, zelených potravinách, viscerálním tuku a zavedeme vás na Bali a Havaj. Březnové vydání JÓGA DNES je pestré a plné jarní energie, která po zimě přijde vhod. Pro všechny předplatitele máme připravený dárek, který najdou ve svém chytrém účtu: Receptář jako e-book, kde najdete kolem 100 receptů na snídaně, obědy, večeře a svačiny.

• Rozhovor s Ditou P.:Sejít se u jednoho stolu
• Restorativní jóga
• Jarní sestava na rozproudění energie
• Kyčelní klouby a jóga
• Rozcvička pro školáky
• Rozhovor s inspirativní lektorkou jógy Sannou Kokkonen nejen o józe
• Kapálabháti vyžene nemoci a rozzáří lebku
• Restart mužů
• Ženy, vraťme se k sobě .....
• Trauma-sensitive joga: Neměňme , co se stalo, ale měňme, jak to v nás žije …
• Nesmrtelný Pattabhi Jois
• Jóga a buddhismus
• Cyklická jin jóga
• Játra: chemická továrna
• Astrologie a detoxikace
• Čistota vnitřní, čistota vnější
• Šanka prakšalána: Jarní očistná párty
• Hubnutí podle ájurvédy
• Restart v kuchyni
• Pročistit se jednou, nebo žít střídmě?
• Viscerální tuk
• Zelené potraviny
• Jarní probuzení s břízou