Časopis Svět kulturistiky č. 4/2018
vydání vyšlo: 26.3.2018
Obsah vydání
V časopisu Svět kulturistiky č. 4/2018 najdete mimo jiné i tyto články a témata:
- Faktory růstu: Výživové, tréninkové a suplementové strategie, které vám pomohou zvášit produkci růstového hormonu
- Nepodceňujte trénink předloktí: Mohla by to být velká chyba!
- 10 dalších cviků na záda: Dejte jim v tréninku šanci a vybudujte si mohutné a silné zádové svalstvo
- Nezranitelné kotníky: Vyhněte se problémům a zranění pomocí posilovacíchcviků, které zajistí prevenci poranění a zlepšení vaší výkonnosti
- Zajistěte tělu vhodné živiny po náročném tréninku