Časopis Svět kulturistiky č. 1/2017

• Show pro paže: Podpořte růst bicepsů a tricepsů pomocí následujícího schématu na bázi sueprsérií
• Nový pohled na hydrataci: Jako tvrdě trénující sportovci potřebujete speciální přístup k optimálnímu příjmu tekutin
• Proteiny: Živiny pro růst svalové hmoty
• Tuky ve výživě: Co udělají s vaším pasem?
• Vezměte kuchyň útokem: Zkuste návštěvy fast foodu účinně eliminovat tím, že si budete jídlo chystat a plánovat předem

Přehlídka nejlepších světových sportovců pokračuje